فوائد حمام الساونا
أكد الخبراء في الصحة العامة أن أكثر الناس في الطقس الحار والرطب يتمنون ترطيب أجسادهم وذلك بالغوص في حمام من ماء بارد أو قضاء وقت ممتع علي الشاطئ الساحلي، وربما يوفر ذلك راحة سريعة، ولكن العكس هو الصحيح فمن الممكن أن يكون عمل حمام الساونا أكثر انتعاشا في فصل الصيف.
حيث يقول البروفسور “هانز جورجين جينسو” من “الاتحاد الالماني للساونا” الموجود في مدينة “بيليفيلد” أن الكثير من الأفراد ليس عندهم أي فكرة عن أن النشاط والحيوية اللذين تحصلان عليهما من أخذ حمام ساونا في الصيف هما أكبر مما تحصل عليه في شهور الشتاء, وهذا يزيد من الشعور بالهدوء ويجعل من يستخدم الساونا يشعر بالمزيد من الحيوية.
