10 نصائح لمساعدة مريض السرطان خلال العلاج الكيميائي

تم تشخيص مرضك على أنه سرطان ولابد من العلاج الكيميائي وبقدر ما يخيفك الخبر يزداد خوفك اكثر من العلاج الكيميائي ولكن كلما زادت معرفتك ومعلوماتك حول هذا العلاج كلما اندثر خوفك منه وهناك العديد من المصادر التي تستطيع أن تستقي منها المعلومات عن العلاج الكيميائي واليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك أو تساعد مصابا في محيطك.

1- إنشاء شبكة تواصل 

أول شيء ينصح به المريض هو إنشاء شبكة تواصل من العائلة والأصدقاء الذين يستطيعون دعمه عاطفيا اثناء العلاج وأيضا الاعتماد على شخص يثق فيه ليصحبه أثناء جلسات العلاج ويعيده إلى المنزل خاصة أن هناك مرضى لا يتحملون العلاج الكيميائي ويتعرضون لكثير من المتاعب ومنهم من يحس بالنعاس ولا يمكنه قيادة سيارته أو العودة الى المنزل بمفرده.

2- تحدث مع طبيبك

قبل الخضوع للعلاج الكيميائي تحدث مع طبيب الأورام عن الأدوية التي تتناولها بما في ذلك الفيتامينات والمكملات الغذائية حتى يستطيع ضبط الجرعة لتكون آمنة أكثر ولا يحدث تفاعل بين الأدوية والعلاج الكيميائي.

3- قبل العلاج اشرب الكثير من الماء

قبل يوم من الخضوع للعلاج الكيميائي ويوم بعده عليك شرب ثمانية أكواب من الماء وأي مشروبات لا تحتوي على الكافيين ولا على الكحول لأن هذا يقيك من جفاف الجسم قبل العلاج ويخلصك من بقايا العلاج الكيميائي في جسمك بعده.

4 -خذ معك ما يشغلك اثناء الجلسة

العديد من مراكز العلاج تسمح للمرضى بجلب طعام الغداء والوجبات الخفيفة معهم ويمكنك إحضار الكتب التي تحبها أو القارئ الإلكتروني أو مشغل وسائط وما تريد أن تشغل به نفسك أثناء جلسة العلاج وينصح أيضا باحضار مرهم الشفاه ومرطب البشرة، لأن الهواء في مراكز العلاج يمكن أن يكون جافا جدا.

5- إرتداء ملابس مريحة :

ارتداء ملابس فضفاضة التي تسهل عليك التحرك اذا كنت بحاجة للذهاب إلى الحمام وتتيح الوصول المباشر إلى أكثر عروقكخاصة اذا كان علاجك يتطلب استخدام منفذ ، وهو جهاز صغير يزرع تحت الجلد.

6- إطرح الأسئلة دون تردد :

من الطبيعي أن تكون حريصا على معرفة كل شيء عما تمر به والموظفين سيبذلون قصارى جهدهم لتخفيف همومك، لذلك لا تتردد في طرح الأسئلة. إذا كان لديك مخاوف حول العلاج وحتما الممرضات والطاقم سيقدمون لك ما تحتاجه من مساعدة.

7- احصل على مساعدة أثناء الغثيان والقيء

في حال شعورك بالغثيان والرغبة في القيء لا تتردد في اخبار الممرضات وهناك العديد من الأدوية للوقاية من الغثيان يمكن لطبيبك أن يصف لك المناسب منها استنادا الى نوع العلاج الذي تخضع له.

8- تجنب خطر العدوى

العلاج الكيماوي يؤدي الى انخفاض المناعة لذلك فمن الأفضل تجنب الازدحام والحفاظ على يديك نظيفتين وعدم لمس الأسطح و الحفاظ على يديك بعيدا عن وجهك.

9- كل جيدا وحافظ على وزنك

عند الخضوع للعلاج الكيميائي لا يمكنك اتباع نظام غدائي ولكن لابد ان يكون هدفك عدم فقد أو اكتساب ولو 10 في المئة من وزن جسمك. ويمكن لاخصائي تغذية أن يساعدك على تناول الطعام بشكل جيد والبقاء قويا ويمكنه ارشادك اذا كانت لديك احتياجات غذائية خاصة وايضا لا تأكل الأطعمة المفضلة لديك يوم العلاج لان عقلك يميل لربط كل شيء في ذلك اليوم مع العلاج الكيميائي.

10- اجعل لنفسك نظاما تسير عليه

للمساعدة على مواجهة  التعب المصاحب لعلاج السرطان لابد ان تحافظ على نمط نومك وذلك بالذهاب إلى الفراش والنهوض في نفس الوقت تقريبا كل يوم حتى في عطلة نهاية الأسبوع كما يمكن لممارسة الرياضة أن تساعد أيضا، حتى لو كانت 30 دقيقة فقط من المشي مقسمة إلى شرائح من10 دقائق.

وتذكر أن هناك الكثير من وسائل الدعم التي يمكنك الحصول عليها اثناء خضوعك للعلاج الكيميائي فلا تتردد في طلب المساعدة.