معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل

عليك أن تتوقعين تلقيك لمستويات عالية من الرعاية الصحية أثناء حملك، وأن يجيب الفريق الصحي على كافة الأسئلة التي تشغل بالك، من مثل تلك المتعلقة بسكر الدم، أسئلة من مثل ما معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل وغيرها من القضايا.

سواء أكنت مصابة بمرض السكر قبل الحمل، او ظهر عندك مرض سكر الحمل، يتوجب عليك أن تظلي يقظة تجاه مستويات سكر الدم عندك. وسوف يساعدك الضبط الجيد لسكر الدم أثناء الحمل على تجنب المضاعفات والآثار السيئة طويلة الأجل عليك وعلى طفلك.

تتغير العادات الطعامية أثناء الحمل لأنك تحتاجين طاقة أكثر لتساعدين طفلك على النمو بشكل صحي، كما تتغير التأثيرات الهرمونية لكيفية صنع جسمك للأنسولين وكيفية استخدامه.

وفي أواخر الحمل قد تصبحين أكثؤ مقاومة للأنسولين ويرتفع مستوى سكر الدم عندك.

ما هو معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل ؟

نضع هنا معدلات السكر الطبيعية للحامل عند الاستيقاظ (الصيامي)، وبعد الأكل بساعة، وبعد الأكل بساعتين.

لكن يمكن أن يعدل طبيبك هذه الأرقام بحسب احتياجاتك الشخصية:

• سكر الحمل على الريق: 95 ملغ /دسل.
• سكر الحمل بعد الأكل بساعة: 140 ملغ /دسل.
• سكر الحمل بعد الاكل بساعتين: 115 ملغ /دسل.

ويمكن أن تختلف الأرقام التي يجب أن تحصلين عليها بحسب لو كنت مصابة بالسكر مسبقا، أو لو كان عندك سكر حملي.

نضع الأرقام الصحية للحالتين في هذا الرسم:

كم مرة يجب أن تقيس الحامل سكر الدم؟

• عندها مرض سكر قبل الحمل: قبل الوجبات وبعدها وقبل النوم.
• عندها سكر حمل: قبل الفطور وبعد كل وجبة.

ربما يطلب طبيبك لو كان عندك مرض سكر من النوع 1 أن تفحصي سكر دمك في منتصف الليل، حوالي الساعة 3 فجرًا.

وقد يطلب طبيبك أن تفحصي كيتونات البول على الريق بشكل دوري. ولو كنت مصابة بالسكري يجب أن تراجعي طبيبك مرة كل شهر على الأقل.

كيف تقيسين مستويات سكر الدم؟

يتعين أن يكون عندك جهاز فحص سكر الدم من أجل قياسه.

صمم جهاز قياس السكر كي تقومين بفحص سكر الدم بنفسك في المنزل، أو في أي مكان تشائين، عن طريق فحص قطرة من دمك. وسوف تحصلين على قطرة الدم باستخدام واخزة الإصبع.

يتوافر أنواع تجارية متعددة من أجهزة قياس سكر الدم في الأسواق، لكنها تعمل كلها بطريقة متشابهة.

الخطوة 1: اغسلي يديك.

الخطوة 2: ركبي إبرة نظيفة على واخزة الإصبع.

الخطوة 3: ضعي إحدى نهايتي شريط الفحص (والذي يأتي عادة على شكل شريط ورقي طويل ورقيق) في جهاز القياس.

الخطوة 4: استخدمي واخزة الإصبع من أجل وخز جانب أحد أصابعك.

الخطوة 5: عندما تظهر بقعة من الدم في المكان الذي وخزت به إصبعك، ضعيهها على جانب شريط الفحص الذي يتدلى من جهاز الفحص كي ينقل الدم.

الخطوة 6: سوف يعرض المقياس بعد بضعة ثوان مستوى سكر الدم عندك على شاشته.

الخطوة 7: اغسلي الدم عن اصبعك.

الخطوة 8: سجلي النتائج على دفتر يوميات مخصص لسكر الدم، أو على تطبيق جوال مخصص لتلك الغاية.

الخطوة 9: ارمي شريط الفحص في القمامة.

الخطوة 10: فكي الإبرة عن واخزة الأصبع وضعيها في وعاء للإبر المستعملة.

نقيس سكر الدم بالمليغرام (ملغ) لكل واحد بالعشرة من اللتر (ديسي لتر “دسل”). لا تهتمي بهذا كثيرا ركزي على الأرقام فقط.

كيف تستفيد الحامل من نتائج فحص سكر الدم؟

سوف تخبرك مستويات سكر الدم فيما إذا كان سكر الدم عندك مَضبوطًا.

يجب أن تكون مستويات سكر الدم على الريق وبعد الطعام، ومنها معدل السكر الطبيعي بعد الأكل بساعتين للحامل، ضمن المستويات المثالية كما ناقشنا سابقًا.

ولو كانت المستويات أعلى من تلك القيم فيجب أن تزوري طبيبك ليضع لك خطة علاجية مناسبة.