فوائد النوم فى الظلام

فائدة النوم بالظلام سبحان الله أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي البروستات. وتشير الدراسات إلى ان إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية  قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم . ويرى الباحثون ان هذه العملي الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة, وتقي الجسم من عدد من الأمراض.

الم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا )) وقال الله تعالى (( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا ))

المصدر : مجلة الحديث