الزكام Common cold

إن الزكام أو الرشح Common Cold عدوى الطرق التنفسية العليا، هو إصابة (عدوى) فيروسية للأنف والحنجرة. ويمكن أن ينتقل هذا المرض من شخص لآخر، عن طريق التماس بالأيدي، والسعال، والعطاس. وهو لا يحدث بسبب التعرض لتيارات هواء بارد كما يظن الكثير، كما أن الأطفال الأصحاء يمكن أن يصابوا بالزكام 6 مرات في السنة، وقد تصل في بعض الأحيان إلى 10 – 12 مرة.

أعراض الزكام : 

•    احتقان أو سيلان الأنف
•    السعال
•    الحمى
•    التهاب الحلق
•    البحة في الصوت
•    احمرار العيون
•    تورم العقد اللمفاوية

علاج الزكام : 

يمكن أن تحدث الحمى في بداية الزكام، وعادة ما تبقى أقل من ثلاثة أيام، حيث أن معظم أعراض الأنف والحلق تزول في غضون أسبوع، ويمكن أن يدوم السعال لمدة أسبوعين إلى ثلاثة.
كما يجب أن نبحث عن علامات عدوى بكتيرية ثانوية، إذا ظهرت الحمى لعدة أيام إلى أسبوع بعد بدء الزكام أو إذا كانت مرتفعة كثيراً. ويمكن أن تلاحظ العدوى البكتيرية من خلال ألم الأذن (عدوى الأذن)، وارتشاح مفرزات خضراء أو صفراء من العين (التهاب ملتحمة أو التهاب باطن العين)، أو صعوبة في التنفس (الرئة).

علاج الزكام فى المنزل :

•    لسيلان الأنف مع ظهور القليل من المفرزات الشفافة، قم بتنظيف أنفك عن طريق غسله، أو قم بطرد المفرزات خارجاً.
•    للأنف الجاف أو المحتقن، استخدم الماء الدافئ، أو قطرات السيروم الملحي، وذك لحل وتليين المخاط الجاف، ومن ثم قم بغسله كالمعتاد. ضع قطرة أو اثنتين في كل فتحة أنفية، ومن ثم اطرد المفرزات أو انفر بعد 30 – 60 ثانية.
حيث أن عملية غسيل الأنف يمكن أن تجرى لغاية ثلاث مرات في اليوم بواسطة قطورات سيروم ملحي، ويمكنك أن تحصل عليه من مخزن الأدوية أو الصيدلية المجاورة لمنزلك.
•    بالإضافة إلى أن البخار الرطب والساخن قد يساعد في ترطيب الهواء، ويسمح للأنف المزكوم والمحتقن أن يسلك، الأمر الذي يلطف أعراض الزكام لدى الأطفال.
•    ويجدر التنبيه إلى أن تتجنب إعطاء أدوية الزكام للأطفال دون 9 أشهر من العمر. وكن متيقظاً دوماً لأن مضادات الاحتقان الفموية يمكن ان تجعل الطفل شديد العصبية أو تمنعه من النوم ليلاً (تسبب الأرق)، كما يمكن أن يستخدم التبخير للملابس الخارجية التي تغطي صدر الأطفال فوق 3 أشهر.
•    كما أن الصادات الحيوية لا تفيد في حالة الزكام ما لم يكن هناك عدوى بكتيرية ثانوية

بادر بالاتصال بطبيبك إذا أبدى طفلك:

•    حرارة تجاوزت الـ 38 درجة مئوية (طفل)
•    إذا تجاوزت حرارته الـ40 درجة مئوية(طفل أو بالغ)
•    إذا استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام
•    إذا ذهبت الحمى لأكثر من 24 ساعة ومن ثم عادت
•    إذا شعر بصعوبة في التنفس
•    إذا ظهرت مفرزات خضراء أو صفراء من العين
•    إذا أحس بألم في الأذن
•    إذا أبدى التهاب حلق شديد، واستمر لأكثر من 24 ساعة
•    إذا كان يعاني من سعال مستمر لأكثر من 3 أسابيع