تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة
لا ينحصر تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة بفترة الطمث فقط، فالدورة الشهرية التي تلازم المرأة طوال فترة قدرتها على الإنجاب هي تمثيل لتغيرات هرمونية كبيرة تحدث طوال الوقت، وتترك تأثيرات كبيرة على جسم المرأة ومزاجها وتفاعلها مع المجتمع.
ما هي الدورة الشهرية؟
الدورة الشهرية هي دورة هرمونية شهرية يمر بها جسم المرأة بهدف تحضيره للحمل.
تبدأ الدورة الشهرية من اليوم الأول الذي يبدأ به الطمث وحتى بداية الطمث التالي.
تتغير مستويات الهرمونات (الإستروجين والبروجسترون) عادة طوال الدورة الشهرية، الأمر الذي نعزو له تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأ
ما هي مدة الدورة الشهرية الطبيعية؟
تعد الدورة الشهرية 28 يومًا عادة، غير أن هناك اختلافات بين امرأة وأخرى.
كما أن طول الدورة الشهرية قد يختلف عند المرأة نفسها من شهر لآخر.
تكون دورتك “نظامية” على أي حال لو كانت تأتي كل 24-38 يوم. وهذا يعني ألا تقل المدة بين أول يوم في الطمث والدورة التالية عن 24 يوم ولا تتجاوز 38 يوم.
تأثير الدورة الشهرية على جسم المرأة
تبدأ أولى تأثيرات الدورة الشهرية بالطمث، والذي يستمر عادة من 3 إلى 7 أيام، وتختلف كمية الدم المفقودة من امرأة إلى أخرى.
أعراض الطمث
لن تلاحظ جميع النساء أعراض ما قبل الطمث بنفس الشكل، وتشمل أعراضه الشائعة:
- انتفاخ الثديين وألم فيهما عند اللمس
- توتر
- نفخة في البطن
- تفشي حب الشباب
- تشنجات في الرجلين أو الظهر أو البطن
- المتلازمة السابقة للحيض
قد يحدث التباس عند بعض النساء بين أعراض الطمث وأعراض الحمل المبكرة، لأنها تبدو متشابهة. وهي تتضمن غياب الدورة الشهرية وألم في الثديين وانتفاخهما، وغثيان وكثرة التبول وتعب.
المتلازمة السابقة للحيض
تشعر بعض النساء بأعراض المتلازمة السابقة للحيض، وهي حالة منتشرة جدًا تشمل أعراضًا من مثل:
- تغيرات سريعة في المزاج
- أرق
- دوخة
- نفخة في البطن
- ميل إلى العزلة عن المجتمع
- صعوبة في التركيز
- ألم في الثديين عند اللمس
- تعب
تختلف تلك الأعراض في شدتها. وقد تشمل الأعراض الأخرى ألمًا في المفاصل أو العضلات، وصداع، واحتباس سوائل، وإمساك وإسهال.
تحدث المتلازمة السابقة للحيض بسبب تغيرات في مستويات الهرمونات أو السيروتونين.
اضطراب الانزعاج السابق للحيض (PMDD)
تشكو بعض النساء من شكل شديد من المتلازمة السابقة للحيض، نطلق عليها اسم اضطراب الانزعاج السابق للحيض.
تشمل أعراض اضطراب الانزعاج السابق للحيض:
- اكتئاب
- تقلب المزاج
- غضب
- قلق
- شعور بالقهر
- صعوبة في التركيز
- تهيج
- توتر
يجب أن تستشير المرأة طبيبها لو اعتقدت انها تعاني من اضطراب الانزعاج السابق للحيض كي يقيم عالتها ويساعدها على علاجها.
مشاكل الدورة الشهرية
يمكن أن تعاني النساء أحيانًا من مشاكل أو اضطرابات في دورتهن الشهرية، وتشمل المشاكل الشائعة:
انحبتس الطمث Amenorrhea: ويسير هذا المصطلح إلى غياب الدورة الشهرية منذ 90 يوم على الأقل.
تشمل الأسباب المنتشرة وراء انحباس الطمث الحمل والإرضاع واضطرابات الأكل والتمارين الرياضية الشاقة والتوتر.
عسر الطمث Dysmenorrhea: يكون عسر الطمث عبارة عن ألم حيض شديد في بعض الأحيان.
تتضمن الأسباب المحتملة لتلك الحالة الورم الليفي في الرحم وانتباذ بطانه الرحم والمستويات المفرطة من هرمون اسمه البروستاغلاندين.
النزيف الرحمي الشاذ Abnormal uterine bleeding: بشير هذا المصطلح أي نزيف مهبلي لا يدث بسبب الحيض المعتاد.
قد يشمل النزيف الرحمي الشاذ النزيف بين الدورات أو بعد ممارسة الجنس، أو أي نقط دم مهبيلية، والدورات الحيضية الغزيرة أو الطويلة، والنزيف بعد الحيض.
كما تشكو بعض النساء في أوائل الحمل مما نطلق عليه اسم نزيف الانغراس، والذي يحدث عند اتصال المضغة بجدار الرحم.
