الاكتئاب عامل خطر كبير لإصابة الشابات بأمراض القلب

يبدو ان الشابات اللواتي يعانين من الاكتئاب هن اكثر عرضة  للإصابة بنوبة قلبية أو الموت بسبب أمراض القلب، هذا ما توصلت اليه دراسة جديدة شارك فيها 3،237 من النساء المشتبه بإصابتهن بامراض القلب حيث تمّ خلال هذه الدراسة إجراء تصوير للشرايين المغذية للقلب والتي تدعى الشرايين التاجيّة وذلك للكشف عن الأوعية الضيقة وفي نفس اليوم من هذا الإجراء، أجابت المشاركات على تسعة أسئلة لتقييم حالتهن النفسية.

وجد الباحثون أنّ النساء اللواتي يعانين من اكتئاب متوسط أو شديد،و عمرهن اقل من 55 سنة، لديهنّ فرصة مضاعفة للإصابة بنوبة قلبية وأمراض القلب مقارنة بالنساء في نفس العمر واللواتي لا يعانين من الاكتئاب، بينما  الرجال والنساء الأكبر سناً من 55 سنة لم يُظهروا نفس تلك العلاقة بين الاكتئاب ونوبات القلب.وخلص مؤلف الدراسة الدكتور أميت شاه، طبيب القلب في جامعة إيموري في أتلانتا، الى ان الاكتئاب هو عامل خطر قوي للإصابة بأمراض القلب لا يقل خطورة عن مرض السكري والتدخين، ويعتقد شاه ان هناك سبب بيولوجي وراء الضرر الذي يلحقه الاكتئاب بقلوب الشابات على وجه الخصوص، حيث يمكن ان تكون الآليات الكامنة وراء  أمراض القلب والاكتئاب مرتبطة بالتهابات أو بالتنظيم الهرموني، ولكن الأسباب الدقيقة لهذا الارتباط لا تزال غير واضحة وفقا لمؤلف الدراسة.

وتقول الدكتور سوزان Steinbaum، المتحدث باسم جمعية القلب الأمريكية، والذي لم يشارك في الدراسة ان الاشخاص عندما يصابون بالاكتئاب،يتوقفون عن رعاية أنفسهم وبالتالي يصابون بالمرض والعكس صحيح حيث ان المصابين بامراض القلب عندما يتوقفون عن رعاية انفسهم فانهم يصابون بالاكتئاب. وجاءت نتائج هذه الدراسة مشابهة لدراسة أخرى نشرت في 2012 وشملت 7000 امرأة، والتي خلصت الى ان النساء بين 17 و37 سنة المصابات بالاكتئاب معرضات اكثر للموت بسبب النوبات القلبية او الدماغية،وتضيف ان المرضى الذين يعانون من عوامل خطر الاصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم أو السمنة يكونون عادة على علم بحالتهم وبالتالي يمكنهم الحصول على العلاج المناسب ولكن هذا ليس هو الحال مع الاكتئاب خاصة ان الاعتراف بالمرض هو الخطوة الاولى للعلاج ويامل الدكتور شاه من خلال دراسته ان يساعد المرضى على التغلب على خجلهم من الاكتئاب حتى لا يؤثر على صحتهم خاصة ان البعض لا يعترف بالمرض.

هل تعاني من الاكتئاب ؟؟

وتوصي Steinbaum الشخص بان يسال نفسه بعض الاسئلة للتاكد من عدم معاناته من الاكتئاب من قبيل :

هل اشعر بالحزن ؟؟،هل انا مكتئب او يائس ؟ هل قل اهتمامي واستمتاعي في فعل الأشياء التي أستمتع بها عادة؟

“إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة، فقد تكون لديك حقا مشكلة مع الاكتئاب.”

ويقول  الدكتور تشارلز لام جوده،وهو أستاذ مشارك في الطب النفسي في جامعة أريزونا.”،ان مضادات الاكتئاب مفيدة جدا  لكثير من الناس وتساعدهم على التخلص من الاكتئاب”،لكنه يقول ان علاج الاكتئاب لا يجعل أمراض القلب تختفي.

ولكن هناك شيء يمكن أن يقلل من الاكتئاب ويحافظ على صحة قلبك في نفس الوقت وهو ممارسة التمارين الرياضية