علاقة السيلينيوم بعدم انتظام ضربات القلب

السيلينيوم هو عنصر معدني يحتاجه الجسم بكميات صغيرة و على أساس منتظم ، وهو يعمل كمضاد للسموم،كما أنه ضروري لعمل صحي لكل من الغدة الدرقية والجهاز المناعي، ويؤدي نقص السيلينيوم المزمن إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك أمراض القلب، حيث يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب أو النبض.

وظائف السيلينيوم
ويستخدم السيلينيوم من قبل الجسم لجعل selenoproteins، وهي الانزيمات المضادة للأكسدة الهامة التي تدمر الجذور الحرة ،ويساعد على منع تلف الأنسجة، وخاصة الأوعية الدموية، كما أنه مضاد للأكسدة خصوصا بالتزامن مع فيتامين E وبيتا كاروتين، وهناك أنواع أخرى من selenoproteins التي تساعد على تنظيم وظيفة الغدة الدرقية للسيطرة على عملية التمثيل الغذائي وتعزيز الاستجابة المناعيةمما يجعله أكثر كفاءة في مكافحة الالتهابات وأمراض أخرى،  وليست هناك حاجة مباشرة للسيلينيوم لتنظيم وظيفة القلب أو معدل ضربات القلب الطبيعي، ولكن نقصه يرتبط بمشاكل القلب والأوعية الدموية.

السيلينيوم وأمراض القلب
هناك أدلة على أن نقص السيلينيوم قد يساهم في تطور أمراض القلب وكذلك الغدة الدرقية وضعف المناعة، وبشكل عام، يرتبط نقص في المواد المضادة للاكسدة في الجسم بأمراض القلب بسبب الجذور الحرة التي تسب تلف الجدران الداخلية للشرايين وتعزيز تصلب الشرايين أو انسداد الشرايين، مما يزيد من ضغط الدم ويشدد على القلب،كما أن ارتفاع ضغط الدم عادة ما يزيد من معدل ضربات القلب،حيث أنه يسبب تلفا مزمنا في القلب ويؤدي في بعض الأحيان إلى عدم انتظام ضربات القلب.

ويرتبط مرض في القلب يسمى Keshan على وجه التحديد بنقص السيلينيوم، وخاصة لدى الأطفال،و يؤدي مرض Keshan إلى توسع القلب وعدم انتظام ضرباته، وليس هناك أدلة قوية على أن تناول مكملات السيلينيوم يوقف تطور مرض القلب أو يحمي من النوبات القلبية، وفقا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند.

عدم انتظام ضربات القلب
يحدث عدم انتظام ضربات عندما تتعطل النبضات الكهربائية التي تنسق انقباضات القلب، مما يجعل ضرباته تتسارع أو تتباطأ جدا أو غير منتظمة، و يشعر مرضى عدم انتظام ضربات القلب بتسارع نبضاته التي تشبه التصفيق ، و رغم أنها غالبا ما تكون عابرة وغير ضارة، إلا أنها يمكن أيضا أن تكون علامة على وجود مرض خطير في القلب أو اختلال وظيفي، ويتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي بين 60 و 100 ضربة في الدقيقة، وبالتاليإذا كان إيقاع معدل ضربات  غير طبيعي، فمن المرجح ان لا علاقة له بالسيلينيوم، ولابد من استشارة الطبيب.

الجرعات اليومية الموصى بها من السيلينيوم

الجرعة اليومية الموصى بها من السيلينيوم بالنسبة لمعظم البالغين هو 55 ميكروغرام، وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، في حين أن النساء الحوامل والمرضعات يحتجن إلى 60 و 70 ميكروغرام، على التوالي.

نقص السيلينيوم أمر نادر الحدوث في الولايات المتحدة، لكنه أكثر شيوعا بكثير في بلدان أخرى، بما في ذلك الصين، وذلك بسبب استنزاف المعادن من التربة، ويبلغ المدخول الغذائي من السيلينيوم في الولايات المتحدة حوالي 150 ميكروجرام للرجال و 110 ميكروغرام للنساء، كما أن الاشخاص الذين يدخنون السجائر، ويتناولون الكحول، والنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل بالإضافة إلى المصابين بأمراض سوء الامتصاص مثل مرض كرون و التهاب القولون التقرحي هم أكثر عرضة لنقص السيلينيوم.