بعد يوم عمل و إجهاد، كيف تنعشي بشرتك؟

بعد يوم إرهاق طويل لا تنالين فية إلا قسطاً قليلاً من النوم، تنظرين في المرآة، فتجدين بشرتك شاحبة تشكو لك هي أيضاً من الإرهاق و التعب، وحتي تسترد بشرتك الجميلة ما لها من حيوية، يقدم لك موقع طبيب العرب مجموعة من النصائح.

1- حاولي أن تنسي التعب: اقنعي نفسك بأنك نشيطة وانك تشعري بالحيوية و النشاط.

2- افتحي النوافذ: افتحي نافذة غرفتك و استنشقي نفساً طويلاً، وقولي لنفسك في ثقة، أنك تشعرين بالتحسن.

3 – نظفي وجهك بماء الورد: إستخدمي ماء الورد في تنظيف بشرتك فهو ينعشها و يمنحها الرطوبه و الحيوية.

4-خذي حمام فاتر مع غسل الشعر: فذلك يشعرك بتحسن كبير، ويزيد من نشاطك و حيويتك، وبعدها ضعي مستحضر ترطيب بشرة.

5- إستخدمي مستحضر عناية: يحارب علامات التعب حول العين .

6- إستخدمي علي الدوام بعضاً من الأقنعة الطبيعية لإنعاش البشرة كأقنعة الجزر و الخيار و البطاطس النيئة وكذلك قشور البرتقال.